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中医提醒慎重防范考后焦虑症永恒

2021-04-19

中医提醒:慎重防范“考后焦虑症”

高考成绩可以查询了,考后因成绩不理想、难以达到预期所引发的心理问题甚至是悲剧事件防不胜防。对此中医专家提醒,考生较易患上考后焦虑症,应慎重防范。

一年一度的高考后,因成绩欠佳、压力过大所引发的考生心理问题时常见诸报端,有的地方还发生了考生自杀的悲剧事件。高考、中考是人生的大考,产生考后焦虑的学生不在少数,有些孩子觉得考得不理想,整日为未来忧心忡忡,始终处于焦虑状态之中,情绪不稳定。同时,不愿和家长、亲戚朋友、老师等交流,把自己常封闭起来,这都不是一个好迹象。

对于上述现象,中医专家将其归纳为考后焦虑症。考后焦虑症具体会引发四种心理。一是自卑心理,看不到自己的优点和前途、拒绝交流是其典型表现;二是失落心理,终日等待、企盼,六神无主;三是内疚心理,突出表现为愧对家长与老师;四是孤独心理,心灵的孤寂感异常强烈。

焦虑症危害主要体现在以下五个方面:

1、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

2、难以集中精力和正常思维。

3、疲乏或浑身无力。

而胜负结局就要看用户和博弈的路径。 4、往往会出现自杀念头。

5、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

针对考后焦虑症频繁出现的现象,中医建议最重要的是从家长做起,家长应学会给孩子减压,提供更加积极的心理暗示,切忌一味埋怨和责备。在帮助规划好未来的基础上,引导孩子通过健身、听音乐、旅游等方式分散注意力,缓解情绪,养成豁达心态。一旦发现孩子心理焦虑的症状较重,要及时到中医院治疗,防止悲剧出现。

焦虑症是一种比较常见的精神类疾病。而中医认为,很多情况下焦虑症的出现与肝郁化火有关,患者会表现出烦躁、善恐、不寐、惊悸等症状。中医治疗焦虑症,注重根据焦虑症患者的具体表现症状对症下药。

在治疗焦虑症用药方面,中医讲究达到健胃、补肾、疏肝、利肺、安神、平衡阴阳、调理气血、提高免疫力、调节内分泌等效果。

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